


¿Cómo debe ser la silla ideal para trabajar?
Una silla de trabajo debe ser ajustable, para que quien la use adopte una posición correcta. Para elegirla hay que evaluar elementos como respaldo, asiento, reposabrazos y ruedas. El trabajo de oficina nos obliga a pasar al menos ocho horas sentados, una postura poco natural para el ser humano, aunque es la más común en

11 Consejos para trabajar desde casa
Recomendaciones para mejorar los tiempos y espacios de trabajo en el hogar, que contribuyen con nuestro bienestar físico. Entendemos que esta situación nos tomó por sorpresa y no tuvimos tiempo de prepararnos ni adecuar nuestro espacio de trabajo en casa, y nos vemos en la necesidad de tener espacio para todos y todo: espacio para

8 tips para hacer de tu oficina un lugar saludable
Lo más probable es que pases la mayor parte de tu día de trabajo dentro de una oficina. Si bien estar sentado frente a una pantalla de ordenador durante al menos ocho horas al día no es exactamente una alternativa saludable, si podemos convertir nuestra oficina en un lugar más adecuado para la salud y

9 Ideas para Mejorar tu Espacio de Trabajo en la Oficina y Ser más Productivo
El espacio de trabajo debe contribuir a mejorar tu bienestar físico, cognitivo y emocional, ya que de esta manera serás más productivo, creativo e innovador. Si estas interesado en mejorar el ambiente donde trabajan tú y tus colaboradores, entonces sigue leyendo y descubre las principales características que deben tener las oficinas más productivas. #1.- Orden

Tips para decorar un apartamento pequeño
Tener un departamento pequeño no significa que se deba descuidar su diseño. Uno de nuestros diseñadores una vez dijo, «si su pareja entra en su casa y descubre que esta descuidada, desordenada y sucia, ¡no llores cuando te preguntes por qué estás sola!» Sabias palabras. El punto es que, independientemente de su tamaño, ¡el gran

10 Tips para mejorar la postura en la oficina
Los especialistas de Technogym explican que, a menudo, no notas la mala postura hasta que te levantas y sientes dolor o cuando alguien nos lo indica.